¿Está muerto AtletaPepineitor? Esa es la pregunta que quizá se hacen nuestros lectores (en caso de que existan ¿hay alguien ahí?).
La respuesta es no. Taxativamente.
Eso sí, hemos estado de vacaciones, tiempo de reposo, parar y descansar.
Durante estos dos meses sin correr he tenido tiempo de descansar y coger fuerzas (espero) para la dura temporada de invierno que se acerca. El deporte ha sido nulo aunque he intentado mantener los kilos a raya, creo que el objetivo se puede dar como superado.
Antes de tomarme las vacaciones laborales (quedan dos semanas escasas) quiero empezar a trotar un poquillo para desentumecer las piernas, además de intentar ponerme fino otra vez, sobre los ochenta kilos.
Durante las dos primeras semanas de vacaciones voy a intentar coger la bicicleta con frecuencia y también salir a correr un poquillo.
El objetivo es plantarme en el 14 de Septiembre (vuelta al curro) lo mejor posible para intentar encarar la nocturna del Guadalquivir por debajo de la hora y una vez pasada esa carrera, biciclismo 100% de cara a Paterna.
Para empezar ayer hice unos extenuantes 5 kilómetros en 30:12 (6:02, Pig run mode).
Dejo también escrito las últimas carreras desde... (¡el 4 de Mayo!)... madre mía, prometo actualizar con la frecuencia de antaño.
Gracias por estar ahí,
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4 de Mayo = 3*2.13 en 36:30 (5:42) Muy cansado
5 de Mayo = 6.2km en 36:27 (5:52) Muerto, agujetas mortales del día anterior.
7 de Mayo = 6.75km en 36:48 (5:27) Parte final supermuerto. Parte inicial buen ritmo.
11 de Mayo = 6.24km en 33:36 (5:23) Muy bien, incluso me contuve los últimos metros.
12 de Mayo = 6.38km en 33:40 (5:16) Bastante bien.
14 de Mayo = 6.32km en 32:59 (5:13)
25 de Mayo = 20' bici estática, 20' cinta de correr.
26 de Mayo = 5' bici estática, 20' cinta correr. 4 ejercicios gimnasio.
28 de Mayo = 6.27km en 32:41 (5:13)
1 de Junio = 6,53km en 33:41 (5:09). 38º de infierno. Medio muerto.
3 de Junio = 6,41km en 33:13 (5:11). Regulín, regulan. Muy rápido al principio, más lentito al final.
X Ruta Sierra de Paterna
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¡Buenas biciclistas! (Por decirlo de algún modo)
Se puede decir que mi vida se ha convertido en una cuesta arriba larga y
dura, la cadena está a punto de r...
Hace 13 años
2 comentarios:
Yo sí sigo al atletapepineitor, es un referente a nivel mundial en el atletismo competitivo.
Enhorabuena por aparecer de nuevo, espero poder intentar correr la nocturna junto a tu persona, así de nuevo seremos dos ya que codito peinado dice que es homosexual.
Pues sí, estamos de vuelta y poniéndonos a punto para la dura temporada de invierno.
Lástima lo de Paterna.
Voy a poner entradas poco a poco de los entrenos de estos días.
Gracias por seguir el blog y será un honor hacer la nocturna juntos.
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