Preocupación

Preocupación por culpa de los gemelos. Los últimos entrenamientos me los he sentido muy cargados.

De hecho este Sábado no he querido forzar más de la cuenta. Eso y que se me han pegado las sábanas, por que no decirlo, han hecho que superara en poco los 6km.

Por otro lado, estoy corriendo alrededor de 5:30, y eso me hace sentir bien. En cualquier caso mi objetivo sigue siendo meter más kilómetros sin importarme en exceso el ritmo.

En el lado bueno, llega la Feria, intentaré correr el Lunes y a partir de ahí lo más seguro es que haya descanso absoluto (en lo que a zapatillas se refiere) hasta el fin de semana.

Nos vemos en el albero!!

Abril carreras mil

Mil no, pero unas cuantas sí que llevo. Al menos muchísimas más que antes de empezar este mes tan diferente en Sevilla.

El mes de Enero aún tuvo algo de chicha pero Febrero y Marzo han sido meses de actividad física mínima y de engordado máximo.

Así nos hemos presentado en Abril, pasado de peso y fuera de forma. Está costando conseguir volver a los registros de Enero pero estamos en el buen camino. Para empezar este mes he corrido ya casi 50km como puede verse en las estadísticas y los últimos entrenos parece que ya cogemos algo de velocidad, aparte de no cansarme ya en exceso.

Todo esto no servirá de nada si se para la preparación ahora. Se prevee que el viaje a Indonesia sea a mediados de Mayo y para entonces me gustaría estar ya en las proximidad de los 10km en 50 minutos y sobre los 80-82 kg de peso. Feria mediante.

¿Podrá ser?

El Orgullo Puma tiene la respuesta.

El mes de Enero

Recién terminado el mes de Enero toca hacer balance de los entrenamientos que se han completado.

Este mes de Enero, con sus 43,12km no cabe sino denominarlo, desde el punto de vista estadístico como un mes malo. Hemos estado rozando el aprobado (50km) pero no se ha llegado.

Pero a la hora de puntuarlo desde el punto de vista de las sensaciones y situarlo dentro del contexto de un no-profesional como soy yo, cabe matizar un poco.

En primer lugar, Enero es un mes que casi comienza en la segunda quincena, las vacaciones y la cantidad de actos sociales hacen muy difícil la práctica de casi cualquier deporte.

Por otro lado, la última semana ha estado marcada por una escapada a la nieve que, si bien tiene mucho de deporte, tiene poco de atletismo, y por lo tanto no sale reflejada en los cuadernos de entreno.

Como resumen final, estoy contento. Siento que empiezo Febrero en un buen estado de forma, no el mejor que he tenido, pero creo que estoy cerca. El ritmo medio del mes (5:35) también indica que el mes no ha sido exclusivamente de trote cochinero, están tan lejos los 6 min/km como los 5min/km!

Febrero puede ser un gran mes. Creo que si el trabajo no lo impide, podemos llegar a los ochenta kilómetros y estar más cerca de los 5:15 que de los 5:30...

Y aquí lo contaremos!

Primera carrera del año

Bueno, acabo de volver de la primera carrerita del año. Han salido un poco más de siete kilómetros de disfrute auténtico.

Me he encontrado un poco bajo de forma física pero con las ganas que tenía tras tantos días de lluvia pues la verdad es que casi me ha sabido a poco.

Aprovecho la entrada para cambiar un poco el blog, en el que aparecerán automáticamente los kilómetros que voy haciendo y los ritmos que llevo.

Un saludo y muchas carreras en el 2010!!

Desvelado el misterio

Desvelado el misterio. Aquí está el nuevo deporte Pepineitor.