Tarde fit

Me sentía cansado esta tarde, no quería salir a correr porque hacerlo en estas fechas implica salir tarde, cenar más tarde y acostarte todavía más tarde.

Así que decidí no salir pero hacer ejercicios en la wii fit. 25 minutos en total. Ejercicios de Yoga primero para estirar y relajarme, después de tonificación para entrenar los músculos (sentadillas y cosas por el estilo) y luego aeróbico que me hizo sudar como un cochino. Después algo de equilibrio para terminar.

Me gustó, cambias la rutina diaria de entrenamiento, descansas un poco de correr pero no dejas de hacer ejercicio y este se centra en otros aspectos distintos.