Resumen vacacional

Ya han terminado las vacaciones. Han terminado con bastantes más kilos de los que debería. Pongamos que 83 habría sido respetable, 82 bueno y 81 magnífico. 85.1 es un completo desastre. No pasa nada, unos días de ejercicio y dieta sana y a ver si la semana que viene empiezo sobre los 82.

Lo que pasa es que el 25 de Septiembre es la nocturna. Tengo que entrenar fuerte porque creo que estoy un poco oxidado.

Durante las tres semanas de vacaciones corrí dos días por el monte (38 y 44 minutos de buen ritmo de subidas y bajadas), cinco días de ejercicio con la wii. Teniendo en cuenta que la primera semana me la tomé de descanso casi total y la tercera de viaje, no está tan mal.

A partir de ahora empieza lo duro, hay que machacarse. Y aquí lo contaremos.