Año nuevo... nuevos entrenos

Pues eso.

Desde mi última salida allá por mediados de Noviembre, con varios viajes de trabajo y placer y unas vacaciones rebosantes de opíparas comidas, ha llovido (y nevado) tela. Mi estado de foma, obviamente se ha resentido. 4.5kg de excesos.

De todas formas, he vuelto con fuerza. Mi primera salida fue de 6 kilómetros, cansado.

Un par de días después salimos con la bicicleta. Conocimos el barro.

Posteriormente, he vuelto a salir, cuatro veces. 7 kilómetros, 10, 10.5 y 10.5 respectivamente. Todas las salidas a un ritmo de 5:30 segundos arriba segundos abajo.

Las sensaciones son del tipo de: "Franchete, la última vez que te estás casi dos meses parado. Que ahora se nota". Estoy pagando el precio.

Muscularmente cansado y con las articulaciones un poco doloridas. E intentando volver a recuperar una dieta más o menos saludable.

Espero estar en plena forma para cuando llegue Febrero. Aunque no tengo objetivos próximos a la vista. Creo que las carreras populares del imd en Sevilla empiezan en eso de Marzo así que queda tiempo... aunque no hay que despistarse.

Eso sí, con este frío polar que nos azota, ha sido imprescindible una visita al Decathlon para equiparme correctamente. En la foto se puede ver el resultado.

PD: Mamá, que tu hijo salga en mallas a la calle no tiene porqué representar un fallo educacional. Lo has hecho mu bien. Malegro.